作为成功的主持人，严格的自律非常重要，为了让镜头中的自己看起来更完美，很多主持人选择在业余时间去健身房锻炼。
陈辰对自己非常严格，40岁高龄生下女儿，产后三个月陈辰去健身房进行身体康复训练。 深蹲、举哑铃……一会儿，认真锻炼的陈辰被汗水湿透了全身。 从这件小事中可以看出陈辰的自律，能够站稳娱乐一姐的地位，也是因为他平时的点滴积累。
成为幕后制片人的陈蓉，最近也公开了健身房训练的照片。 图中的陈蓉看起来身体还很年轻，一点也不像快50岁了。 训练结束后也不忘和私教合影留念。
冰冻年龄的主持人马尔蒂尼，无论何时何地都会让人感受到青春的活力。 我认为这与丈夫是健身教练不无关系。 在恋人专家的指导下，健身运动使马尔蒂尼成为观众心目中冰冻年龄的女神。
文章很难，我想赞扬关注和评论。 谢谢你一辈子努力。
