谈到演员张柏芝,大家应该都非常的熟悉吧,曾经是香港电影中不可多得的未来之星,和谢霆锋结婚之后,两人一度被视为是娱乐圈中最令人羡慕的“金童玉女”,抛去一些负面新闻不谈,张柏芝本身已经足够的优秀,曾是大家最受欢迎的“星女郎”之一,还凭借在电影《忘不了》中的精彩表现,荣获香港电影金像奖最佳女主角奖。
张柏芝还是一位非常全能的艺人,演技精湛的她,还非常擅长演唱各种歌曲,很多80后应该都听过张柏芝的代表作《星语星愿》,早在2000年就获得了十大中文金曲最有前途新人金奖。是当时那个年代少有的既能演还能唱跳的艺人,也正是这份多才多艺,让张柏芝在内地也很快收获了大批的粉丝。
虽说现在的张柏芝,一个人辛苦的带着儿子,但是整个人的状态依旧保持的非常的好。完全不敢相信她已经是40岁的人了 ,更别说已经是两个孩子的母亲,在一次节目上,张柏芝也是大秀自己的唱跳基本功,热舞摇摆中,纤细白皙的女王腰也是让她赚足了眼球。张柏芝仅有92斤的体重也是让不少女生非常的羡慕,也有不少网友问到了张柏芝用到的减肥方法,小编也把方法整理了出来,希望可以帮助到大家。
张柏芝用到的减肥方法其实就是严格的控制自己饮食,在减肥期间保证饮水充足,还会定期的吃一些减肥餐,小编也整理了一份减肥餐食谱,仅供大家参考。
早餐:全麦面包1片/红薯紫薯100克+无糖豆浆1杯+白灼菜心100克
加餐:黑咖啡/百香果水
午餐:鸡胸肉80克/牛肉(生)80克+西蓝花/花椰菜200克+苦菊/油麦菜/小白菜100克+米饭80克
加餐:圣女果3个
晚餐:豆腐100克+菠菜/上海青100克+韭黄/豆角100克+红薯/紫薯100克
40岁张柏芝,体重仅有92斤瘦出女王腰,直言:减肥方法只有1个