1905电影网专稿在热播剧《她们的名字》中，秦海璐的新角色名叫“雷粒”，人如其名，是位雷厉风行，独立强势的“女霸总”。
与以往剧集中脸谱化的女强人形象不同，职场之外的雷粒也有可爱脆弱的一面。
秦海璐如此解读：“我不希望她是标签意义上的女霸总或独立女性，她应该是生动的，活泼的。”
这种主动撕下标签，打破“枷锁”的态度也是整部剧想要表达的主题：透过三个不同年龄，不同境遇的女性角色，披荆斩棘重拾自我的过程，传递出对都市女性话题的全新思考。
戏外的秦海璐，同样拒绝“标签”的束缚，她是文艺片女王，公认的实力派，也可以是综艺里小鸟依人的幸福娇妻。
如今，秦海璐选择用“随性”定义自己的生活状态：选择喜欢的角色，尽情享受表演带来的愉悦感。
她直言自己完全没有所谓的“年龄焦虑”：“每个年龄都有独特的美，不要留恋过去，要发现自己当下的美。”
撕掉“女强人”的标签
“我从来不希望自己是个女强人，更不希望在别人眼里是个奇货可居的标签。”
这句经典台词道出了雷粒的性格特点，表面上她是风光无限，独立果决的女强人，私底下却是可盐可甜的个性大女主。
秦海璐坦言，由于成长环境和职业背景的不同，自己与雷粒的“交汇点”并不多：“首先我不是女霸总；第二我已婚；第三我没有她那么有智慧，语言组织那么缜密准确。”
然而，这并不妨碍她对角色的诠释和欣赏，她最喜欢雷粒身上由内而外散发出的智慧与力量，这在过往的作品中并不多见，“很多时候女性角色都是柔柔弱弱，悲悲戚戚的，这样充满能量的女性是很难遇到的。”
如果说，对雷粒的态度是赞赏多过同感，那在白冰饰演的全职主妇任多美身上，秦海璐反倒收获了更多的共鸣。
“她的情商很高，真正诠释了什么是‘经营家庭’，在家庭成员的相处之道方面，我还是很受用的。”
至于薇薇饰演的沈嘉男，秦海璐总结她是“直球女”的代表，无论工作还是感情，都希望简单直接，这种直来直往的态度也十分值得女性学习。
正如秦海璐所说，三个女主角身上独特的性格魅力和现实质感是剧本最吸引她的地方，“这是一部非常当下的现实题材作品，几类人都非常典型，描写也很直接，有爽剧的感觉。”
谈到近期女性群像剧的火热，秦海璐表示，一方面，有更多作品开始关注女性题材，展现女性不为人知的艰辛和职场中面对的问题，是一件好事。
另一方面，在各类同题材作品的良性竞争中，也要求编剧和演员塑造出更加丰富、真实、立体的角色，“都是女强人，谁能演出不一样的东西，这对演员真的是极大的挑战，但也是观众对演员提出的要求。”
每个年龄都有独特的美
鼓励女性撕掉标签，打破枷锁是《她们的名字》想要传递的主题。然而，在秦海璐看来，“标签”是一个中性词，既可以快速展现一个人的特征，也很容易成为固化和限制。
“每个人都是多面和立体的，撕掉标签是希望别人能更多地去了解你。同时，你也可以自己去寻找空间，展现更丰富的自我。”
的确，回看秦海璐的演艺经历，很难用某一个“标签”去定义和解读她。从演员到编剧导演，从戏曲到影视再到舞台和综艺，她永远在探索着自身的不同可能。
出身文艺家庭的秦海璐原本学习的是京剧，主攻刀马花旦，后来又考入中戏表演系，就此与戏剧舞台结下了不解之缘。
22岁，秦海璐主演的第一部电影便成功入围威尼斯国际电影节，并让她收获了多座最佳女主角奖杯。如此高的起点，使她顺理成章地成为大众眼中的天赋型演员。
接下来，她又在电影《像鸡毛一样飞》，电视剧《红高粱》《白鹿原》《装台》之中塑造了不少令人印象深刻的角色。
《桃姐》剧照
《钢的琴》中，秦海璐饰演的淑珍坚韧柔情，充满了东北女性的烟火气和真性情。
戏外，在导演张猛遇到资金困难时，她也仗义相助，自掏腰包让影片得以完成。最终，《钢的琴》斩获了57个国际奖项，也成为秦海璐的代表作之一。
在《红高粱》里，她是顶着“贞节牌坊”的单家大嫂，外表是宁折不弯的刚烈女子，唯有在夜深人静时才流露出忧伤与孤寂。秦海璐的表演立体细腻，令人动容。
到了《悬崖之上》，兼具特工、妻子、母亲等多重身份的王郁，又给了秦海璐充分的表演空间。
在得知丈夫被抓后，面对敌人的监视，她只能躲进厕所发泄情绪，痛哭流涕却要咬紧牙关，这段无声的哭戏被很多观众视作“教科书级别”，让人揪心动情，感同身受。
谈到表演，秦海璐说天赋固然重要，但天赋并非外型的优势，而是演员的悟性与表达能力。
她自认是个“理性”的演员，需要大量时间揣摩和准备角色，“戏比天大，要有一颗认真创作的心，把你所有的生活经验和感受都调动起来，放到一个角色里面，为一个戏去努力，才有可能获得观众的认可。”
《白鹿原》剧照
从早期的“文艺片女王”到与田沁鑫合作《红玫瑰与白玫瑰》《四世同堂》《青蛇》获得戏剧大奖，再到频频出演高分电视剧，秦海璐说自己选择角色的标准不是舞台的大小，戏份的多少，而是是否“喜欢”，以及过程中是否充满愉悦感和成就感。
“我也有一年不拍戏的时候，就是因为看不到喜欢的剧本，那就不去演了。所以你看到我每个角色跨度很大，就是因为我相信，你喜欢和不喜欢一个东西，同样去做，结果是不一样的。”
就在上个月，秦海璐迎来了自己44岁的生日。她选择用“随性”定义当下的生活状态，“年龄焦虑大可不必，每个年纪都有独特的美。”
就像刚刚在北影节获得最佳女主角的吴彦姝，在84岁高龄仍然保持着创作的热情和优雅的状态，让身为评委的秦海璐感触颇多。
在采访的最后，她笑着我们说：“我要是也能演到80岁就好了！”
