天尖黑茶的泡法， 田健红茶的冲泡方法是什么？让我们看看边肖今天的分享。
1.传统饮用方法
取茶叶10-15g，在壶或其他容器中加入500ml水，水开时将茶叶放入其中，待壶中水再次沸腾时，用文火煮一到两分钟。停火后，滤掉茶渣，就可以喝了。
2.功夫茶怎么喝
用一套功夫茶，按照泡功夫茶的方法喝。
3.盖碗酿造的饮用方法(南方最常见)
可以用有盖的紫砂或陶瓷杯或碗取5-8g茶叶，先用开水冲一下，杯子烫好后倒掉，再倒入开水中，盖上盖子闷一分钟左右，即可饮用。
4.如何喝凉茶
将茶叶按1: 60的比例混合，按传统方法煮茶，滤掉茶渣，放凉后饮用，放入冰箱，风味更佳。
5、奶茶的冲泡和饮用方法
茶汤按传统方法熬制后，按照茶汤与牛奶1: 1的比例，加入牛奶，加入少许盐，制成具有西部特色的奶茶。
拓展小知识：
田健茶的功效和作用是什么？
1、利尿排毒
红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的滤过率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒，缓解酒精中毒。同时，红茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁，还能随尿液排出体外。
还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝茶也能缓解重金属的毒害作用。
2、消食化油腻
咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶中有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以改善胃液分泌，从而增加食欲，帮助消化。红茶具有很强的解油腻、助消化的作用，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。
3、杀菌消炎
黑茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科细菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌和蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。另外，
茶黄素能抑制流感病毒的入侵和轮状病毒、肠道病毒的感染。
4.减脂减肥预防疾病
血脂含量高会使脂质沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化和血栓形成。红茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解、明显抑制血小板聚集、舒张血管壁、增加血管有效直径的作用。
从而抑制主动脉和冠状动脉内壁上动脉粥样硬化斑块的形成。达到降低血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。
5.抗氧化和抗衰老
红茶不仅富含儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素等抗氧化物质，还含有大量锌、锰、铜、硒等具有抗氧化作用的微量元素。红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，
特别是含量较高的复合黄酮类化合物具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
6、降低血压
很早就有报道说茶有降血压的作用。日本研究声称，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压的升高。在这里，还发现茶叶中的咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管的有效直径。
通过血管扩张降低血压。
田健红茶饮用禁忌
1.避免饭后喝茶。
茶叶(主要是绿茶)中含有大量的单宁酸，可与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质，久而久之会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。所以，正确的饮酒时间是：饭后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡患者忌喝茶。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。
4、经期忌喝茶
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。
5、忌喝新茶
鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈刺激作用，易诱发胃病。所以红茶要少喝，存放不到半个月的新茶也要避免。
6、避免第一次喝茶
茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。所以第一茶有洗涤作用，应弃之不用。
7、避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。同时吸水率高，可使茶叶中的大量不良成分进入血液，从而引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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