陈皮的功效与作用陈皮的功效与作用简介-吴大哥娱乐网

陈皮的功效与作用简介

陈皮，又称为橘皮，是指晒干后的柑橘果皮。在中医中，陈皮被广泛应用于药物和食物疗法中，具有丰富的功效与作用。

1. 调理胃肠功能

陈皮是一种温性食材，具有理气行滞、化痰止咳的作用，能调理胃肠功能，帮助消化食物、缓解胃脘胀满、止泻等症状。

2. 健脾开胃

陈皮含有丰富的挥发油，具有促进消化液分泌、增加食欲的效果，可以帮助健脾开胃，改善食欲不振、消化不良等问题。

3. 祛湿化痰

陈皮内含的挥发油成分能够刺激消化系统的分泌，促进湿气、痰液的排出，有利于湿气和痰湿引起的蓄滞症状的缓解。

4. 舒缓气郁

陈皮具有舒缓气郁的效果，可以调节情绪，缓解烦躁、抑郁等症状。

5. 驱寒暖胃

陈皮具有温阳驱寒的作用，可以暖胃健脾，提高身体的抵抗力。

6. 缓解咳嗽

陈皮含有挥发油和类黄酮等成分，具有祛痰止咳、缓解咳嗽的功效，特别适合用于治疗寒凉型咳嗽。

7. 促进血液循环

陈皮中的挥发油成分具有温通的作用，可以促进血液循环，改善微循环，有助于排除体内的寒湿。

8. 降低胆固醇

陈皮中的柚皮苷成分具有降低胆固醇的作用，能够预防心血管疾病的发生。

9. 抗氧化防衰老

陈皮中的类黄酮和维生素C等成分具有抗氧化的作用，能够中和自由基，延缓细胞老化。

10. 养肝明目

陈皮的功效与作用，陈皮中的柑橘甙和类黄酮等成分有养肝明目的作用，可预防视力下降和肝功能失调。