跑步压缩裤的作用， 跑步压缩裤有什么作用？让我们看看边肖今天的分享。
1.减少跑步时的腿部抖动。
很多人对紧身衣的第一印象是很紧，很难穿。这是因为它们含有高含量的氨纶，可以压缩和支撑肌肉，有助于运动时固定肌肉和关节，减少跑步时的抖动，缓解疲劳。这会让你的跑步效率更高，时间越来越长。
2.保温
紧身裤可以帮助你跑步时保持腿部温暖。在冬天，紧身衣和一条裤子可以应付大多数寒冷的天气。里无三层外无三层。此外，紧身衣可以快速排出皮肤表面的汗液，在运动过程中保持皮肤相对干燥。
3.加速恢复
压迫裤会采用梯度压迫，即离心脏越远，压迫力越强，可以加速血液循环，加速输送氧气锻炼肌肉。更好的血液循环，一方面有助于提高运动时的运动成绩，另一方面，
有助于清除一些与运动成绩下降有关的肌肉代谢产物(pH、H、乳酸、K)。
如果跑步后仍感到剧烈疼痛，休息时仍可穿紧身裤，以加快恢复速度。
4、给皮肤提供一些保护
在炎热的天气里，紧身裤可以保护你免受阳光直射。比如2XU的ICE-X系列，可以抑制红外线的穿透，起到防晒的作用，减少吸热。此外，如果跑步时不小心摔倒，长款紧身裤也有助于减少擦伤。
扩展知识：压缩裤和紧身裤的区别
1.价格
紧身裤刚开始可选的比较多，运动/户外品牌这几年很流行，会出来。女生的百搭美腿大多是紧身裤的一种。原价基本在500左右。打折的话，1-300以内差不多就能拿到了。
加压裤价格昂贵，在跑步/运动装备中算是奢侈品。官方标价往往比顶级跑鞋的价格还贵，甚至翻了一倍。
比如中国CWX的顶级压缩裤价格在2200左右，skins的a400裤子在1000元左右。如果是海淘或者打折季，一条压缩裤的起步价一般在500-1000元，在跑步装备中算是大件了。
而且因为压缩裤的性能会随着穿着而衰减，其实它和跑鞋一样是消耗品，每次使用的单价真的不便宜。
2.表演
紧身裤由排汗透气材料制成，还含有一定的氨纶成分(一般小于18%)，起到排汗、透气、包裹的作用。另外，有些紧身衣在大腿根部等散热区域可能会有散热网。
有反光条(增强趣味跑的安全性)、贴身口袋(放钱和钥匙)和橡胶条(贴合肌肉防止拉伤)。建议腿粗的跑者穿紧身裤，这样肌肉包裹后抖动减少，大腿根部摩擦也少很多。跑久了咧着嘴笑的痛苦很折磨人。
在紧身裤的基础上，压缩裤首先使用了氨纶等更有弹性的面料，比紧身裤弹性大很多，不同部位克重不同；另外，用渐变针织工艺做一条裤子，不同部位带来的压迫感是不一样的。
测量将使用mmHg、热图等。比如穿的时候小腿受的压力更强，脚踝受的压力更弱，有“压迫”的效果。利用这种逐渐加压和减压的设计，
可以达到他们宣传中所说的提高运动成绩，减少乳酸堆积，帮助恢复，改善静脉回流等等。
3.使用
只是平时中等距离的训练，比如15公里以内的慢跑。一般不需要压缩裤子，或者跑完步恢复的时候更推荐穿。穿普通紧身衣就够了。压缩裤在透气性、排汗性、贴身感等方面完全碾压紧身裤，长时间高强度运动。
紧身裤的身材确实比紧身裤好。
运动后穿紧身裤放松恢复基本没什么用，穿压缩裤真的更快。此外，加压裤还可以用于医疗，比如手术后长时间不运动，有静脉曲张的人，比紧身裤的作用要好得多。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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