孕妇吃榴莲对胎儿有影响吗, 孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,风味独特,有“水果之王”的美誉。榴莲的营养价值很高。除了含糖量高,还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的滋补作用。
它是水果的良好营养来源。从这个角度来说,孕妇可以适当吃榴莲。
扩展:女性吃榴莲要注意什么?
孕妇不宜多吃榴莲,适量吃榴莲应遵循以下事项:
1.榴莲味道比较浓,容易堆积在肠道里。多喝开水可以帮助消化。
2.吃榴莲时,尽量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。
3.不能和榴莲一起吃的食物主要有:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。
4.成熟后有自然裂纹的榴莲不宜存放过久。当它闻到一般的酒精味时,一定是变质了。千万不要买。
5、热量和糖分高,肥胖孕妇应少吃,糖尿病人不宜吃。
6、榴莲含钾高,肾病、心脏病患者少吃。
扩展:孕妇吃榴莲的坏处
1、高糖高热量
但是榴莲的热量和糖分都很高,500克就含有500千卡热量。如果准妈妈经常吃榴莲作为补充,会导致自己血糖升高,宝宝就会超重,增加以后生出巨大胎儿的几率。
2、引起便秘
另外,榴莲虽然富含纤维素,但是会吸水,在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道,引起便秘。对于容易便秘的孕妇来说,会增加她们的负担,尤其是有便秘和痔疮的孕妇。不适合吃榴莲。
3、轮胎变热
另外,榴莲性温,吃了容易上火,引起咽痛、烦躁、失眠,引起孕妇胎热,损害新生儿健康。所以,贪吃的孕妈妈为了自己和宝宝的健康,还是要管住自己的嘴,不要多吃。如果孕妇想吃榴莲,
不超过1个橙子(100g)。
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