红豆薏仁粉什么时候喝最好， 1.早上起床
经过一夜的消化吸收，早上起来胃里没有食物，身体急需能量，所以消化吸收能力不错。所以早上吃红豆薏仁粉可以完全吸收红豆薏仁粉中的营养成分，祛湿效果更好。
而且红豆薏米粉富含淀粉和蛋白质，可以代替早餐食用。
2.下午
下午工作时间长，一般三四点就饿了。这时候吃一些含有大量供能成分，容易消化吸收的红豆、大麦粉，可以快速补充能量，为接下来的工作提供足够的能量。
3.当环境湿度较大时。
每年的5月到10月是环境湿度大的时候，环境湿度大容易导致身体湿度大。所以，在环境湿度较重的时候，吃一些红豆薏仁粉，可以防止环境湿度过大造成身体湿度较重，防止身体不适。
4.当身体潮湿的时候。
身体潮湿时会出现口臭、口干舌燥、咽部有异物、头发油腻、失眠、大便粘稠、感觉沉重等现象。这时候就需要吃一些红豆和大麦粉，去除体内的湿气。所以身体潮湿的时候，适合吃红豆和大麦粉。
5、湿热长痘时。
身体潮湿，容易湿热，导致长痘。一般因为湿气引起的痘痘，可以吃红豆薏仁粉去湿气，会有消除痘痘的效果。所以湿热的时候适合吃红豆薏仁粉。
扩展：红豆糯米粉怎么酿？
1.用红豆和大麦粉的勺子放3个勺子在杯子里。
2.如果自己做红豆糯米粉，可以放30克在杯子里。
3.根据自己喜欢的厚度，加入适量热水，搅拌均匀。
4、一般不需要加糖，如果喜欢甜味可以加一点糖。
5.洗完直接吃就行了。
今天的分享到此结束。希望能帮到你。
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