用了洁牙粉还需要牙膏吗， 使用洁牙剂后也需要牙膏，因为洁牙剂是颗粒状的，含有很多天然矿物质，会对牙齿表面的珐琅质造成很大伤害，要慎用。所以一般情况下，牙粉和牙膏要交替使用，减少牙粉对牙齿的伤害。
膨胀：牙膏的危害
洁牙粉的主要作用是帮助牙齿清洁，有效去除牙齿表面的细菌、污渍、牙垢，恢复牙齿的正常颜色，美白牙齿。
但是洁牙粉可以脱钙。使用洁牙粉后，牙齿最外层会被擦掉，牙齿变白是自然的。此外，牙粉的高pH值会引起口腔组织的炎症。颗粒比较大，容易损伤牙龈。
牙膏的选择
1.看成分，根据个人牙齿的情况选择合适的牙膏。
2、看颜色，牙膏底部，绿色：纯天然成分；蓝色：天然药物成分；红色：天然化学成分；黑色：纯化学成分。
4.看颗粒，选择精细型摩擦剂颗粒。含氢氧化铝和磷酸氢钙的较好，二氧化硅次之，碳酸钙品位最低。
3、看品牌，选择大品牌，老字号牙膏，更有健康保障。
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