吴大哥娱乐网 生活 夏天如何挑选西瓜(挑选西瓜小窍门)

夏天如何挑选西瓜(挑选西瓜小窍门)

夏天如何挑选西瓜, 夏季挑选西瓜要注意四点。

第一,西瓜底部的圆圈越小越好。反之,底部圆圈越大,皮厚,味道越差。

第二,颜色最好是绿松石色,不要白色;

第三,西瓜头,所谓的瓜蒂,如果是直线就不需要,但是如果是卷曲的就很甜;

第四,西瓜线条整齐,是好瓜!

挑选西瓜小窍门

扩展:夏天吃西瓜的八大禁忌

首先,糖尿病患者

西瓜含糖量在5%左右,主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人能把血糖和尿糖保持在正常水平,是因为他们能及时分泌胰岛素。糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜不仅会使血糖升高,

严重者还可能因代谢紊乱引起酸中毒,甚至危及生命。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制。所以,如果一天吃多次西瓜,就要相应减少正餐和面制品(碳水化合物)的量。

以免加重病情。

第二,肾功能不全

肾功能不全的患者,排出体内水分的功能大大降低,因此常出现下肢或全身水肿。这类患者如果西瓜吃多了,就会摄入过多的水分,不能及时排出多余的水分,导致体内水分储存过多,血容量增加,不仅加重水肿,

且易诱发急性心力衰竭。因此,肾功能不全的患者应少吃或不吃西瓜。

第三,感冒初期

中医认为,无论是风寒感冒还是风热感冒,初期都属于表证,应采取辨证施治,从表论治。认为在表面解决前发作会加重病情。西瓜有清热的作用,此时吃西瓜会加重感冒或延长病程。

第四,口腔溃疡患者

中医认为口腔溃疡是阴虚内热,虚火扰乱所致。因为西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜,口腔溃疡恢复所需的水分排出过多,会加重阴虚内热,使病程拉长,难以愈合。五.孕产

产妇体质相对较弱,中医认为多吃西瓜会过冷,损伤脾胃。

六、不宜饭前饭后食用。

因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液,饭前饭后吃西瓜会影响食物的消化吸收,饭前吃大量西瓜会占据胃的容积,会大大减少进餐时各种营养素的摄入,尤其是对儿童、孕妇和乳母。

对于想通过节食减肥的人来说,饭前吃西瓜是减少食量的好方法。

七、西瓜不宜多吃。

因为西瓜属于“寒性食物”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳,消化不良,肠胃抵抗力下降,引起腹胀腹泻。

八、少吃冰西瓜。

大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑效果,但是对肠胃的刺激很大,容易对脾胃造成伤害,所以要注意把握好吃的温度和数量。西瓜最好放在冰箱最低一层,这里的温度大概在8-10,也是最佳温度。

一次不要吃超过500克,慢慢吃。对于有龋齿(蛀牙)和牙齿过敏的人,感冒后会感到酸和疼痛,以及肠胃功能不好的人,不适合吃冰镇西瓜。

夏天如何挑选西瓜,以上就是本文为您收集整理的夏天如何挑选西瓜最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。