口香糖有哪些营养成分， 1.碳水化合物：碳水化合物能为人体提供能量，参与细胞组成和活动，增强肠道功能。
2.磷：磷是人体必需的矿物质之一。进入人体后，可以促进骨骼和牙齿的钙化，预防小儿佝偻病和软骨病，对孕妇非常有用。同时，磷也是维持人体酸碱平衡和能量代谢的必需元素。
3、钾：口香糖中含有钾，钾是人体所需的一种矿物元素，对于孕妇来说，这种元素可以保护神经系统，维持孕妇的节律平衡，促进正常的肌肉收缩。
4.铁：铁是人体造血的参与元素之一，可预防缺铁性贫血，有补气血、美容、抗衰老的作用。对于孕妇来说，铁可以促进胎儿体内婴儿的血液循环，增强氧气输送功能。
5.钠：钠能参与水分代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。适当补钠可以促进废物排泄，清洁内环境，对健康非常有益。
6.锰：锰能促进儿童生长发育和智力发育，增强人体味觉和免疫力，帮助伤口愈合，保护眼睛，对男性不育症有一定的治疗作用。
扩展：口香糖有什么好处？
1.清洁你的嘴
口香糖是一种咀嚼糖果，以天然树胶或甘油树脂为基础，并混合有糖浆、薄荷、甜味剂等。口香糖由于粘性强，可以清除牙齿和口腔上的残渣，起到清洁口腔、清新口气的作用。
2.促进消化
吃口香糖时，可以刺激唾液分泌，促进消化，有助于增进食欲。因此，饭后嚼一块口香糖不仅有利于肠胃消化，还有助于根除口腔内难以清洁区域的食物残渣。
3.促进血液循环
吃口香糖有什么好处？吃口香糖时的咀嚼运动可以促进面部肌肉运动，促进面部血液循环，提高皮肤细胞的代谢活力。正常的血液循环和新陈代谢是皮肤健康的关键，有助于改善皮肤质量，减少皱纹生长，使面部更加红润。
4.缓解压力
嚼口香糖有助于增强记忆力和注意力，是一种简单有效的减压方式。科学研究表明，嚼口香糖可以增强脑电波，脑电波是精神处于平静状态的标志，起到缓解压力和紧张的作用，使心情恢复平静状态。
5、健脑止痛
动舌头可以间接刺激大脑和面部神经，增加脑细胞的信息传递，从而减缓大脑和面部神经的萎缩。嚼口香糖可以增加舌头和咀嚼肌的活动。研究还表明，唾液酸及其衍生物也是大脑神经节苷脂的重要成分。
它们在大脑区域的发育、信息传递和信息储存中起着重要的作用。
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