喝减肥茶有哪些注意事项， 喝减肥茶有什么注意事项？让我们看看边肖今天的分享。
一、溃疡患者不宜喝减肥茶。
减肥茶可促进胃酸分泌，导致胃酸浓度升高，可诱发溃疡，甚至穿孔，所以溃疡患者不适合喝减肥茶。
第二，例假期间不宜喝减肥茶。
月经来潮时，由于盆腔充血，小腹会感到不适。服用减肥茶时，也会因茶叶促进胃肠蠕动的作用而引起轻微腹痛，所以建议在经期前2-3天不要服用或减量服用。
第三，哺乳期不宜喝减肥茶。
母乳喂养的妇女需要营养价值好的牛奶来喂养婴儿。女性产后一年内会随着激素水平的变化调整体态，所以哺乳期不宜服用减肥茶。
第四，不宜空腹喝减肥茶。
空腹喝减肥茶会对人体产生不良影响。空腹时，部分活性物质会与胃中的蛋白质结合，刺激肠胃，容易伤胃。所以不适合空腹喝减肥茶。
五、孕妇不宜喝减肥茶。
因为孕妇除了自身的营养维持正常的生命需要外，还要供给胎儿的生长需要，所以此时对营养的需求比孕前更多，此时不宜减肥。
展开：
减肥茶有哪些种类？
减肥茶1。红茶：能抑制小腹脂肪堆积。
一提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中会产生一种蒲醇成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，
最好喝新鲜浓茶。另外，每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。
红茶在中国有悠久的生产历史，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。红茶可以直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色接近深红色，叶子摊得均匀明亮。
减肥茶2、吉姆马奈茶：有效抑制糖分吸收。
在印度医学中，这种吉姆马奈茶经常出现。吉姆马奈的绰号也叫“糖杀”。嚼完它的叶子，如果吃糖，嘴里就感觉不到甜了，摄入量自然会大大减少。糖分和碳水化合物的吸收会减少，所以转化为脂肪的量会相对减少。
吉姆马奈茶不仅能有效预防和改善肥胖，还对糖尿病有辅助治疗作用。
减肥茶3、荷叶茶：古代减肥秘方
一种用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能让人神清气爽，还能改善气色，减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，一天喝六次。
有便秘迹象的人可以一天喝4包，分4次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥。第三，最好空腹喝。它的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶后，你对食物的爱好自然会改变，会变得不那么喜欢油腻的食物。
减肥茶4、杜仲茶：能降低中性脂肪。
因为杜仲含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，从而达到减肥的目的。此外，还具有防止衰老、强身健体的作用。
减肥茶5、乌龙茶：能燃烧体内脂肪。
乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等矿物质，并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，使其不被身体吸收而直接排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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