南瓜怎么做好吃（南瓜咋做好吃）

南瓜怎么做好吃（南瓜咋做好吃）

南瓜怎么做好吃

南瓜是一种非常营养丰富的食物，不仅含有多种维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质。它的口感细腻，味道甜美，非常适合用来制作各种美食。下面，我将为大家介绍几种简单又好吃的南瓜做法。

1. 南瓜糯米饭

准备材料：南瓜、糯米、红枣、核桃仁

步骤：
1) 将南瓜切开，去籽，切成块状；
2) 糯米提前浸泡好，红枣和核桃仁洗净备用；
3) 将南瓜块放入蒸锅蒸熟；
4) 将蒸熟的南瓜块取出，用勺子将内部的南瓜肉挖出，放入碗中，用勺子压成南瓜泥；
5) 将糯米、红枣、核桃仁和南瓜泥混合，搅拌均匀，放入蒸锅蒸熟即可。

2. 南瓜饼

准备材料：南瓜、面粉、白糖

步骤：
1) 将南瓜削皮，切成小块状，放入锅中煮熟；
2) 将煮熟的南瓜块用勺子压成南瓜泥；
3) 将南瓜泥、面粉和白糖混合，搅拌成面糊状；
4) 在平底锅中加入适量油，倒入面糊，用小火煎熟即可。

3. 南瓜汤

准备材料：南瓜、鸡汤、鲜奶油、盐、胡椒粉

南瓜怎么做好吃，步骤：
1) 将南瓜削皮，切成小块状，放入锅中煮熟；
2) 将煮熟的南瓜块用搅拌机打成南瓜泥；
3) 将南瓜泥、鸡汤、鲜奶油、盐和胡椒粉放入锅中，搅拌均匀；
4) 将锅放在火上加热，煮沸后转小火煮5分钟即可。