众所周知，参加综艺节目，一方面可以快速圈粉，使知名度得到了大幅度的提升。另一方面赚钱更轻松，广告代言和商业价值直线飙升。但总有那么些演员，为了赚钱和增加自己的曝光度，在综艺的路上越走越远，以至于遭到了严重的“反噬”。不仅演技下滑，而且口碑更是严重坍塌。下面我们来盘点一下被综艺节目“毁掉”的10大演员，看看谁最让人惋惜？
黄磊是一位实力派男演员。不过后来黄磊演戏渐渐减少，直到参加真人秀才回到大众眼前。《爸爸去哪儿》、《极限挑战》、《向往的生活》等节目，黄磊都雨露均沾，虽然在这些综艺中，黄磊的口碑上升，“神算子”“好爸爸”等称号随之而来，但掩盖不了他的窘迫。空有一身演技，黄磊却浪费在综艺中，参演的很多电视剧没有太多新意，“同质化”也很严重，导致观众对他的演技也开始质疑起来。
这几年，黄渤综艺上的不亦乐乎。除了是《极限挑战》的常驻嘉宾外，黄渤还相继参加了《向往的生活》《王牌对王牌》等综艺节目。他身上的神秘感已经完全没有了，在大众面前，他就是一个透明人了，不怪观众说，黄渤现在无论演绎什么角色，都感觉像他自己。近几年，少见他的作品，而且少有的几部作品评分也不高，尤其是近期他主演的《打开生活的正确方式》，恶评如潮。
2015年他开始参加《极限挑战》，被称为“极限三傻”之一。这5年中，孙红雷看似非常“红”，但是真正出演的影视剧并不多。在《极限挑战》中的孙红雷，当钱挣得差不多后，孙红雷又想重回演艺圈。2019年主演《带着爸爸去留学》，评分3.6，口碑瞬间“崩塌”。随后，参演了《扫黑风暴》，只是他“综艺咖”的形象太深入人心了。如今孙红雷出演的剧比较少。
沙溢在当年也是“军艺校草”，被无数女子迷恋，所以出道资源就非常好，2002年就凭借《炊事班的故事》一战成名，2006年《武林外传》中的白展堂，使他跻身于一线演员。仅在2020年，沙溢就参加了快10个综艺，无论《奔跑吧》还是《极限挑战》中，都会有他的身影，在节目中，沙溢担当的也是个“委屈”的喜剧角色。沙溢在综艺中的表现确实可圈可点，只是他的这种表现，影响到了他在演艺上的路子，因为只有喜剧一个面，戏路就非常窄，沙溢基本无戏可接。
一提到陈赫，大家想到的还是《爱情公寓》里那个搞笑，好管闲事的“好男人”曾小贤。陈赫虽然在影视方面没有什么拿得出手的作品，却在综艺领域混得风生水起，《奔跑吧兄弟》《拜托了衣橱》《哥哥别闹啦》《哈哈哈哈哈》等常驻综艺，还有不少以嘉宾身份参加的综艺。在几大“爆火”综艺中，陈赫跑来跑去，有时候一下子挣几份的钱，除此之外，陈赫还投资各种连锁店等等，早已经将演员这个职业忘的一干二净。
“大黑牛”李晨是《跑男》综艺的常驻MC。节目一夜爆火，让李晨也尝到了综艺节目的红利，尽管自身没有特别强的幽默感，但由于从小坚持锻炼，拥有超乎常人的强健体魄，在节目中创造了无数高光场面。有了跑男光环，李晨的知名度被突然打开，跑男“大黑牛”的称号全国知名，影视、商业资源飙升。这样的一夜爆红，名利双收，让李晨荒废了自己的演艺事业，全身心投入综艺录制。可谁能想到，本是前途无量的大明星，最后却落下个惨淡的下场，票房撑不起来，还多次被嘲笑为“综艺咖”。
当初他以常驻MC的身份成为了跑男团的一员，也是兄弟中的“老大哥”，在节目中也贡献了许多高光时刻与逗趣瞬间，一句“we are 伐木累”至今都是经典的跑男回忆。后来邓超也退出《奔跑吧》，开始专心演戏、偶尔上上综艺。但近两年，邓超的演艺事业也不算顺遂，他主演的电影《中国乒乓》经历了春节档临时撤档后，口碑就一落千丈，之后再度上映，票房依旧输得很惨。
这几年魏大勋参演的都是一些网剧或者没太大知名度的剧，演技看不出来，反而综艺中时常看到他。魏大勋接连上了《明星大侦探》《喜剧总动员第二季》《二十四小时第三季》《密室大逃脱》《做家务的男人》多档综艺。如果魏大勋不能够摆正自己的“位置”，很容易迷失在综艺中。
近日，有网友统计了85花们录制综艺的数量，榜首是杨幂，从业以来，杨幂录制了包括《真正男子汉》《密室大逃脱》《明日之子》在内的12个常驻综艺，以及22个飞行综艺。这个热搜起因是杨幂这个月要去录制《密室大逃脱5》 ，评论区很多粉丝不让她参加，说她刚进组拍谍战正剧，没过几天就轧综艺。有粉丝直言：“密逃官宣之日，就是我脱粉之时。”在偶像剧市场上，她的表现并不尽如人意，不仅收视率、网播量、话题度和口碑都持续下滑，甚至被贴上了“油腻”的标签。
10、杨颖
杨颖以前真的只是个模特，名气平平，收入平平。后来嫁给黄晓明，录制了包括《奔跑吧兄弟》、《花儿与少年》《奇遇人生》《王牌对王牌》在内的16个常驻综艺，以及14个飞行综艺。杨颖主演的《孤芳不自赏》3.2分，被嘲是“抠图不自赏”，《大汉情缘之云中歌》3.6分，《微微一笑很倾城》4.9分，《微爱之渐入佳境》4.5分，《太极》两部曲均未超过6分……纵观她主演的作品，很少有口碑很好的，演技更是一直被诟病。
