近日，女演员李冰冰晒出了自己的用餐视频。
李冰冰晒出的视频中，她用开水泡蔬菜食用，里面连盐都不放，看起来清汤寡水，毫无食欲可言，李冰冰还直呼这是全世界最健康的吃法。
看李冰冰晒出的食物特写图，她吃的东西分量极少，基本全是蔬菜，加上几坨看起来十分柴的牛肉，真的是看得人毫无食欲，但李冰冰却吃得津津有味。
李冰冰称用水可以泡蔬菜、山药、肉类等一切，她直言就算是没有油盐 ，自己也吃得下这些食物，因为一直吃这些，早就已经习惯了。
李冰冰在视频中自曝，自己常年都是吃这个开水泡菜，或者蔬菜沙拉生活。
看李冰冰以往的一些动态，她确实是如此，就算旁边有人用香脆的薯片诱惑李冰冰，李冰冰也不为所动，安心吃自己碗里的“草”。
李冰冰还称自己已经学会了用精神吃饭，说这话的时候，李冰冰还用手指着自己的脑袋，看起来神乎其神的模样。
看到李冰冰的这条视频，不少网友都直呼震惊，直言自己根本吃不下这种东西，一直吃的话，肯定会抑郁。还有网友称：这个明星不当也罢。
其实回看李冰冰这些年的表现，就可以印证她的说法，她确实是一直坚持这样吃东西。
在参加《向往的生活》节目时，李冰冰就在节目中表示，自己是不敢多吃的人。
和李冰冰一样在吃上面格外“讲究”的人也不少。
经常被吐槽脸太圆的陈妍希，私下里用餐相当严格，比如她吃东西就有一个四不吃原则，那就是不加盐、不加味精、不加酱油、不加调味料，就算是吃鱼，她也不加调料。
在上《拜托了冰箱》节目时，陈妍希冰箱中的食材也都是分好的，每份食材的重量必须用小秤秤好，精确到克数，才能食用。
不止女明星如此，男明星也如此。
近两年一直为减肥事业奋斗的黄晓明，参加《中餐厅》节目时，就曾惹怒宁静，他在节目中只吃一根面条，也是相当之夸张了。
宁静看到黄晓明的操作，直接直呼黄晓明太夸张。
毕竟宁静一直是走丰腴路线的，所以估计她也理解不了黄晓明的这种操作。
圈中喜欢养生、减肥的女星还不少。
比如演员张静初就经常在视频平台分享自己的饮食概念。
她喜欢喝各种蔬果榨成的果蔬汁，自称这是彩虹饮食。
而且张静初还是素食主义者，她曾在微博分享素食主义的纪录片，称自从吃素之后，自己的身心感到从未有过的轻盈。
陶虹也是素食主义者，14年她拍完电视剧《红色》之后，就开始素食生活，到如今已经快十年。
从她在社交平台晒出的照片看，她吃的东西又简单、又清淡、又素，看起开没什么食欲。
陶虹还拍摄了素食主义的纪录片，在片中，她提出疑问“它（动物）愿意被你吃掉吗？”可以说对吃素已经有了一种执念，因此，陶虹还遭到了不少网友的吐槽。
然而这些坚持养生的明星状态真的好吗？其实不然!
这几年陶虹的状态越来越差， 头发稀稀疏疏的，皮肉松垮，相当憔悴。
就连加了磨皮滤镜的自拍照中，陶虹也是眼皮耷拉着，发际线后移，比不少同龄女星老上不少。
张静初也是如此，五官看起来和年轻时没什么差别，但总是有一种莫名的老态。
而这次晒出视频的李冰冰，状态也并不好，干瘪老态，脸也垮垮的，完全没有了年轻时的神采。
干瘪老态，瘦到脸垮的李冰冰，让我看到“假养生”的病态，其实真正的养生并不是如此，营养摄入均衡才是健康的。
