毕业于香港演艺学院的赖慰玲曾获前辈大赞演技出色，这些年来她先后参演了不少剧集，《僵》《夸世代》《迷》都是为人熟知的作品。2020年赖慰玲又凭借《反黑路人甲》的蒋千霞一角夺得“最佳女配角”，绝对实至名归！
原以为有了奖项加持，赖慰玲就能平步青云！谁知事与愿违，当新任女配角陈自瑶担任《婚后事》女主时，赖慰玲始终没有上位，反而屡屡被安排到综艺科，开始了主持人生涯！
尽管《好声好戏》《声梦传奇2》《CP训练营》在香港本土都有一定受众，但相较于戏剧的传播影响力，TVB综艺可辐射的市场就小得多！所以突然被TVB投闲散置，赖慰玲的曝光量也骤减。好在她懂得知足常乐，从不抱怨工作多寡。
2013年经由导师罗冠兰推荐，赖慰玲有幸参与《女人俱乐部》的试镜，最后更成功出演少女版“许珍妮”。据传拍摄期间，监制曾志伟曾找赖慰玲协助退圈多年的李丽珍分析剧本，对助对方快速入戏。因为表现出色，赖慰玲时隔一年又收到TVB邀请，与黎耀翔、陈炜等人一起出演《枭雄》。当时初出茅庐的赖慰玲深受前辈赏识，更大赞她是实力派演员。
经过多次合作，赖慰玲与无线的关系愈发紧密，2018年恢复自由身的她正式加盟TVB。可惜签约后，赖慰玲接到的角色却不似当初那般有发挥，直到《反黑路人甲》横空出世，她才拿到有突破性的人设“大小姐”。虽然赖慰玲的身形不够高大，可塑造的黑帮千金却游刃有余，气场更是强悍地令人信服！所以那年她以大热姿态拿奖，没有人有异议。
只是这段辉煌未能持续，有了代表作的赖慰玲近年接拍的剧集产量极有限，除了已播的《双生陌生人》外，仅有一套存货《婚后事》。不获力捧后，赖慰玲出现在J2频道的《CP训练营》，她以导师身份辅导参加者，有时深夜接到剧组电话，也要抵达现场调解，可谓十分大材大用！
之所以遭遇坎坷，除了与《双生陌生人》收视失利有关，恐怕还与高层争斗有所牵扯。毕竟曾志伟回巢后启用的一大批艺人基本都是老将或者是新晋港姐，而赖慰玲算是曾励珍派系一员，如今曾志伟得势，赖慰玲屈于人下也是常规操作！
不过这对跻身人母的她来说，也有更多时间照顾家庭。早前她就在社交网上传了一张囝囝在击剑比赛中连赢6场并夺得亚军的照片。享受母子之乐，又何尝不是幸福呢？
