2009年，从上个世纪80年就开始坚守“国脸”位置之一的罗京，因患淋巴抢救无效去世。
他的金牌搭档邢质斌听闻噩耗，痛心不已，同样忙于工作而忽视家庭和自己身体健康的她，在那一刻醒悟了。
邢质斌为央视付出了大半辈子青春，为了避免最后沦为像好打档如此遗憾的结局，她毅然决然扔掉捧了30多年的铁饭碗。
邢质斌在央视30多年来兢兢业业坚守在工作岗位上，从来不迟到早退，备受人民群众喜欢，原本以为她退休后，会得到界的理解和支持。
然而，没想到，接下来迎接邢质斌的却是史无前例的疯狂网暴。一朝被蛇咬，十年怕井绳，而此后邢质斌很少再出现在大众面前了，生怕一个小举动就引得巨大争议。
那些网暴者彻底伤害到如此优秀重量级的“国脸”人物，最后道歉的却是受害者邢质斌。她当年经历了什么？如今又过得怎样呢？
01、10年插队劳动，知识改变命运
邢质斌是山西人，但出生在上世纪40年代的河北省。她的父母是人民教师，在孩子出生没多久，便背井离乡离开了不安定的环境，来到北京定居。
这一家人很幸运，并没有经历长时间居无定所的北漂艰苦生活，而是赶上北京城刚崛起的教育发展时期。邢质斌父母靠着人民教师的身份，很快在附近的学校端上了铁饭碗，从而间接解决好女儿的教育问题。
很快，邢质斌就适应了北京城的生活，在学校里她混得如鱼得水，学习拔尖而又努力她，不仅经常在课上积极举手发言，为人还很亲和，懂得照顾人，深受老师同学喜欢。然而，传统的父母却并不希望女儿如此“招摇”。
他们给邢质斌定下了一个“作为个女孩就该有个女孩样”的规矩：做人含蓄谦虚，按时上下学，作业在天黑前完成，不准在外逗留，除非是必要情况，否则不允许请假。
由于父母是老师的关系，邢质斌在学校的一举一动都被监视着。自从父母得知她在课堂上积极举手回答问题的行为，就将其拉到身边警告着以后不能再做。如果发现女儿将布置的作业延迟或没完成，总是少不了一顿痛骂批评。
在父母自以为“为女儿好”的打压下，邢质斌成绩可是一点都不敢后退，但却给她留下了很严重的后遗症，以至于本该健康茁壮发展的性格消失不见，取而代之的是畏畏缩缩的自卑形象。从北京师范中学毕业后，按道理来说，邢质斌这位别人家的孩子会遵从父母规划，考一所好的大学，将来好继承父母教师衣钵。然而，天算不如人算，受时代局限，一些优秀才子毕业后没工作，就被安排到农村从事农业活动。邢质斌就是其中一员，她不得不背井离乡，到了基层农场工作。
这一去整整10年，日子枯燥到无法想象，每天7点左右又起床，根据生产队长分配的工作，由谁犁地由谁去种红薯，直到下午2:00~6:00左右才能收工。十年如一日，早出晚归，枯燥之中又单一疲惫，刚到农场工作还不到一年时间，邢质斌就对自由产生了强烈的渴望。
好在，邢质斌是这里为数不多会说普通话的高材生，本着物以稀为贵，农场村民对她很热情，第2年就高票选举邢质斌担任公社大队广播站的广播员了。
02、当广播员也不是一件简单的事
邢质斌虽然离开了枯燥疲劳的插队劳动，但当名合格主播却不容易。除了普通话发音标准，还要让听众无论在语速和感情上挑不出毛病。对自己要求很高的邢质斌，每天站在广阔的农场大地上开嗓。久而久之，邢质斌通过自身控制，调整好了气息和共鸣，改善了气息不足的坏习惯。邢质斌当广播员除了努力，还具有天赋。
在那个广播业没有提示器的年代，是需要先备稿，再经过层层筛选才能到广播员手里。备稿时间也是有限制的，如果广播员无法胜任工作，自然是干不了多长时间。
然而，邢质斌却在这上面展现出了极高的天赋，她只需要看一眼那些专业词，就能清晰印刻在脑子里。千里马常有，而伯乐不常有。邢质斌无师自通的天赋，幸运地被一名贵人看到。
对方是国家一级演员朱琳，在目睹了邢质斌将那些生涩难懂的专业字，一遍就能过目不忘的本事后，就手把手教她该如何搭配天赋将工作简单完成。
朱琳显然是有一套的，她只用了不到一周时间，就让邢质斌学会了一边加速，一边做好表情管理。除了朱琳，邢质斌还有一位贵人。
1973年年底，央视录音科长宋培福回家探望岳父母，准备迎接新年。这个地方也是邢质斌做广播员的农场，某一天，宋培福听到本地广播站传出了十分专业的播音腔，用他的话来形容那声音就跟小钢炮似的，突突突往外蹦。
邢质斌一开口，宋培福知道这是颗不可或缺的好苗子。转眼来到第2年夏季，录音科室里缺了一个位置，宋培福心里立马将邢质斌作为头号人选，而刚巧不巧的是，邢质斌所待的农场，经常向他的同事极力推荐邢质斌。
同事很快将女孩带到宋培福面前，貌不惊人的邢质斌一开口，宋培福就捕获到这个久违的声音，便是他当初到岳父家过年所欣赏的神秘主播。那时候邢质斌不过24岁左右，个头不高、短发、不漂亮，如果录取她，其低学历还会拉低选拔主播的门槛。
但这并不重要，央视从来不看脸，至于低学历的问题，最终还是在邢质斌强悍的实力面前，成了浮云。父母听到女儿即将来到央视的工作，算是高兴坏了，只要步入央视的大楼，相当于捧住金饭碗，以后的人脉和资源是普通人无法高攀的程度。
随着1974年邢质斌正式成为“国脸”，又通过7年的努力，升级为和赵忠祥以男女搭档形式的主播，父母对女儿的出息行为喜极而泣。然而，在镜头表现如此沉着冷静的邢质斌，只有她知道自己在背后付出了多少努力，才能在央视“国脸”的位置上一坐就是30多年。
03、“国脸”的压力和困扰
邢质斌从80年代左右才开始主持新闻联播，而在96年前，央视都是以录播形式播新闻，每天晚上7点准时播出，而主播们必须要在6:20就要开始准备录制。
如果遇到紧急新闻材料，那就需要提前20分钟开始，而等到录到10分钟，新闻就播出了。假如后面还没来得及做，就会导致包括主播在内的所有工作人员，来回在2楼与3楼间奔波忙碌着，稍有一个不注意没有配合好，节目便会停滞翻车。
别看邢志斌有过目不忘的本事，在进入央视后，她的天赋更以惊喜的方式展现出来。只看一眼就能将一篇几千字的大稿，以每分钟至少220字的速度，无差别念下来。
甚至给邢质斌一张写满了修改痕迹的杂乱文稿，她也能在直播期间一个磕巴不打，流利地以播音腔方式读出来。但央视还有一条非常硬性的规定，那就是主播念错一个字罚50块。
央视的主播跟现在内娱208w待遇可不一样，他们作为“国脸”肩负着使命，其一举一动已经不是个人行为，而是代表的国家和民族。
所以，央视主播除了台里分配的任务，都不能去接任何广告商演赚外快。每个月费心费力，拿到的工资和普通的高级白领差不了多少。好比说“央视一哥”郎永淳，表面上风光无限，私底下却连妻子治病的钱都掏不出来。
邢质斌不是神仙，无法在工作中次次保持完美，天赋加持也有紧张的时候，仅仅是“错一字扣款50”的硬性规定，就足以让她身上肩负着堪比五行山的压力。不过，自从当上主播后，邢质斌就非常认真对待毕生热爱的职业，她大可以将压力转变为动力。
只是，令邢质斌没想到的是，这份职业在往后会给她带来无法摆脱的困扰。直到老友付出生命的代价，邢质斌才幡然醒悟，连忙丢掉了手中的烫手山芋。邢质斌所谓的困扰是什么？原来，她无法将工作和家庭平衡。
邢质斌的老公朴赞宏，是她在农场工作时遇到的。男方所属航天部门单位，他们在某次活动中一见钟情，并很快在邢质斌回北京央视工作第一年，定下了婚姻大事。他们的结婚证虽然很简单，就连婚纱邢质斌都没穿过，但朴赞宏婚后用行动来证明，妻子嫁给他是个很正确的决定。
朴赞宏没有多数男人都有的大男子主义通病，反而思想很新潮，认为妻子婚后没必要回归到家庭当全职主妇，而是全力支持她工作，自己主动将家里的事包揽下，同时兼顾着工作和生活里的琐碎。
丈夫的付出，邢质斌看在眼里，愧疚在心。明明和朴赞宏和邢质斌同样可以在热爱的行业里，拥有更好的未来，他却为了家庭，选择相对应减少工作。男方的决定，很大程度上帮邢质斌全身心扑到工作上，哪怕生孩子期间，她也仅仅是休息了不到一个月就又上岗了。
在为央视撑着场面期间，邢质斌完全错过了孩子的成长教育和家人重要时刻。所以，别看邢质斌家庭表面上和谐，把工作和生活平衡的到位，实际上她妻子和母亲身份都尤为失职。
04、初次换岗失败，搭档去世后申请退休成功
在央视工作10年后，觉得亏欠家里实在太多的邢质斌，第一次向台里提出换岗位的想法，但是遭到领导的拒绝，她也就放弃了。2009年，和邢志斌搭档了20多年的罗京，因患淋巴没有重视，等到再次抢救却无效，于那年6月4号，永远的离开了世界。
罗京和邢志斌的情况差不多，兢兢业业当了半辈子的“国脸”。遗憾的是，罗京却没有一个团圆的结局。目睹老友离去，邢质斌痛定思痛，整个人也在那一刻突然想通，她认为再不珍惜自己身体，拼了老命工作，可能会沦落成罗京的下场。
为了弥补多年来对家庭和自己的遗憾，邢质斌在罗京去世一个月后，就向台里提交了退休报告。三个月后，这位资深女主播正式结束了在央视30多年的职业生涯。
话是这么说，邢质斌低调退休并不是离职，虽然她以后偶尔在央视亮相的次数越来越少，但依旧会在一些特大节目里担任解说。用邢质斌的话来说，她在央视工作30多年也有紧张忘词的时候，如果不是凭借着多年实践经验，将紧张带过，长期下来她的精神早就崩溃了。十分疲惫的邢质斌再也无法撑下去，她亲口承认是时候该让新人挑大梁了。
因为家人一直支持邢质斌工作，从来没有抱怨过，她在工作压力面前总是能保持一种平常心。退休后，邢质斌便开始用大把的时间，照顾和陪伴家人，尽量不要做到遗憾。邢质斌说到做到，在家里的生活，让她达到了前所未有的自由。
可以和爱的人出去游玩，实在闲得发慌就去到大学授课，偶尔能发表演讲，传授一些工作心得，整个人脸上透露的是满足而又开心的微笑。
05、宁静生活因一件乌龙被搅乱了
2012年春节期间，有人发现邢质斌为山东某食品企业，录制了一段高仿新闻联播形式的广告视频。无论是开头还是邢质斌正襟危坐的姿势，以及播报的形式，都和新闻联播极其相似。
本身央视的新闻联播是正经而又严肃的，邢质斌却将其拿来开玩笑，为一家小企业做劣质宣传，这让不少不明真相的吃瓜群众看到后对其吐槽雷人，甚至还对邢质斌用上了“晚节不保”的评价。大家左一句“老艺术家疯了”，又一句“邢质斌不配当国脸”，再加上央视自始至终都没有站出来回应过这件事，让邢质斌更加处于风口浪尖之处。
面对来自外界舆论的指责，邢质斌很快站出来澄清：“我并没有利用该视频在平台大肆宣传，而是以好友的身份送给经销商的拜年礼物，没有任何不妥。”
紧随其后，该公司负责人站出来对邢质斌表示肯定。原来，提出拍该类型广告的是公司经销商，他们多数是上世纪60年代的人，既是新闻联播忠实观众，也是邢质斌粉丝，所以特此请退休的她重出江湖，利用新闻联播方式向他们拜年。
能收到如此有诚意的礼物他们很感动，但没有想到会被有心人搬到各大平台肆意宣传。这件大乌龙终于在最后解释清楚，外界也没有过度揪着它不放了，但是却给邢质斌老师带来的影响非常严重。被冤枉后，邢质斌明明没做错，也还是当着镜头向全国观众做出了真挚道歉。邢质斌不喜欢炒作，也认为名誉比钱更重要，所以自认是她为央视抹黑，给观众带来困扰后，本身就不接商演的她，拿着几千块钱的退休金补贴完家庭，还主动带头参加各种公益项目。
即便继续到各大学院为学生们传授知识，也没有收一分钱，而是选择义务讲课。邢质斌明明自身过不好，却见不得人间疾苦，在经历过那次乌龙争议后，也没有过怨恨那些误解她的人，反而老实低调回归的个人生活，以自己的见解，活出不一样的风采。如今，邢质斌老师已经是年过半百的75岁老人了，她和丈夫携手快走过大半辈子却依旧恩爱。
有时邢质斌在路上被人熟悉她得观众碰到，合起照来相当亲和。或许拥有了更多私人时间，生活变得规律，这就是邢质斌之前没完成的心愿吧。俗话说不知全貌，不予置评，在这个互联网发达的年代，其实也助纣为虐了很多网暴行为，还好邢质斌老师远离了娱乐圈的大染缸，希望她能安度晚年，烦恼不在。
同时也希望大家坚决抵制网暴行为，做自己人生主角，而不是议论他人是非的配角。你怎么认为呢？
