喝铁观音茶有什么禁忌， 喝铁观音茶有什么禁忌？让我们看看边肖今天的分享。
铁观音茶虽然好，但是作用很多，但是要注意的是，喝铁观音茶也有一些注意事项，比如：
1.肠胃功能不好的人不宜多喝。
铁观音含有较多的多酚、醛类、醇类等物质，对健康人影响不大，但对于胃肠功能较差的患者，尤其是有慢性胃肠炎症的患者，这些物质会刺激胃肠黏膜。
2、睡前不宜饮酒
铁观音含有较多的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，还会兴奋人的中枢神经系统。因此，铁观音茶不宜睡前饮用，神经衰弱和心脑血管疾病患者应适量饮用。
3.早上空腹喝铁观音是不可取的。
早上空腹喝铁观音茶对胃的刺激更大，会稀释胃酸，抑制胃液的正常分泌，不利于消化。严重时还会引起头痛、心悸、心烦、胃痛等症状，就像喝醉了一样，称为茶醉。
4、贫血不宜喝铁观音
铁观音中含有大量的单宁酸，可与体内的铁结合形成不溶性盐，影响铁的吸收。除了贫血患者，女性在经期也不适合喝茶。
5.不要急着喝新的铁观音。
铁观音茶性寒，加工过程中加火。所以中医认为刚泡出来的茶水火不相容，会对人体造成伤害。因此，刚泡好的铁观音茶在饮用前要适当存放。
以上是喝铁观音茶的禁忌，大家喝的时候要多加注意。
扩大知识面：铁观音的功效与作用
铁观音是乌龙茶的一种，属于半发酵茶。含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等多种营养成分和药用成分，具有保健功能。铁观音茶的功能和作用主要包括：
1.提神醒脑
铁观音中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。喝铁观音茶可以打破睡眠，提神，解闷，缓解疲劳，清醒头脑，改善思维，提高口腔防御能力和数学思维反应。与普通茶叶相比，
铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。
2.清热降火
茶是防暑降温的好饮品。因为茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等。它与口腔中的唾液发生化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡因作用，
促进大量能量从人体皮肤毛孔逸出，因此能使人感到凉爽。
3.杀菌止痢
铁观音中所含的茶多酚类化合物，进入胃肠道后可使肠道的神经功能松弛，肠道的运动减慢，肠道的蛋白质凝固，从而起到杀菌止痢，保护胃肠粘膜，治疗肠炎的作用。
4、清醒一下敌人的烟味
铁观音能解酒主要是因为茶多酚和乙醇可以相互抵消，而铁观音茶中含有一种酚酸类物质，可以沉淀烟草中的尼古丁并将其排出体外，而咖啡因可以改善药物在肝脏中的代谢，所以喝铁观音茶可以减少和消除尼古丁带来的副作用。
5、减肥美容
铁观音中含有大量的茶多酚等物质，能加速人体胆固醇的排出，抑制人体内负责分解脂类的酶的活性，使脂类难以分解，从而达到减肥美容的效果。
6.抗衰老
人体衰老的罪魁祸首自由基可以通过清除自由基来延缓衰老速度，而铁观音茶中的一些成分可以达到清除自由基的效果，从而降低细胞过氧化的速率。
7.防癌抗癌
1983年，日本冈山大学的拓南奥田教授筛选了数十种具有抗癌作用的植物多酚。结果表明，儿茶素(EGCG)具有较强的抗癌作用，铁观音茶多酚是其主要活性成分。另外，
铁观音中的维生素C、E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对癌症有一定的防治作用。
8.糖尿病的预防和治疗
铁观音茶中的咖啡因能舒张血管、加快呼吸、降低血脂，对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。
9、龋齿的防治
铁观音含有丰富的氟化物，约有40%-80%溶解在开水中，容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。铁观音漱口也能达到去除口腔异味的效果。
10、预防动脉硬化
体内胆固醇、甘油三酯等含量高，血管平滑肌细胞增殖后出现血管内壁脂肪沉积、动脉粥样硬化斑块等心血管疾病，铁观音茶多酚及其氧化产物茶黄素等成分中的儿茶素、心电、EGC有助于抑制这种斑块增殖。
凝血粘度增强的纤维蛋白原减少，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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