吴大哥娱乐网 生活 生酮杏仁粉蛋糕制作方法(杏仁粉生酮面包的做法)

生酮杏仁粉蛋糕制作方法(杏仁粉生酮面包的做法)

生酮杏仁粉蛋糕制作方法, 生酮饮食是高脂肪低碳水化合物,适当补充蛋白质和其他营养素的配方饮食。杏仁粉常作为生酮饮食的原料制作生酮食品,生酮杏仁粉蛋糕就是其中之一。生酮杏仁粉蛋糕的制作方法是:

原材料:

奶油芝士、杏仁粉、鸡蛋、黄油、罗汉果糖。

练习:

1.将黄油和奶油芝士在水中加热至融化,然后混合在一起,用打蛋器低速搅拌均匀。

2、打3个鸡蛋,分离蛋黄和蛋清,将蛋黄和杏仁粉加入芝士黄油中搅拌均匀,蛋清备用。

3.取出蛋清,分三次加入罗汉果糖,将蛋清打至奶油状。打好后,分三至四次将蛋清加入面糊中,搅拌均匀。

4.将搅拌好的面糊放入容器中展平,盖上一层保鲜膜,无水加热30-40分钟,以牙签不会带出面糊为准。

5、关火,小火焖半小时,放入冰箱1小时,让蛋糕收缩。

6、取出饼,脱模切成块吃。

生酮饼和普通饼的区别在于,它是蒸的,而不是放在烤箱里烤的。吃起来比较清爽柔和,不容易上火。

杏仁粉生酮面包的做法

拓展:生酮杏仁粉饼干怎么做才好吃?

杏仁粉除了做生酮饼,还可以用来做生酮饼干。下面介绍两种生酮杏仁粉饼干的制作方法:

练习1

原材料:

杏仁粉、鸡蛋、盐、黄油、代糖。

练习:

1.用微波炉融化黄油,加入代糖,搅拌均匀。鸡蛋打散后,加入黄油中,搅拌均匀。将杏仁粉分三次加入黄油和鸡蛋的混合物中。

2.加入杏仁粉后,将面团分成均匀的小球,然后压成饼干形状,在饼干上刷一层蛋清,送入160的烤箱烤25分钟左右,大概侧面烤成金黄色。

练习2

原材料:

杏仁粉、核桃仁、黄油、代糖、发酵粉、小苏打、鸡蛋、黑芝麻。

练习:

1.将核桃仁放入烤箱,160烤10分钟,然后打碎,与杏仁粉、发酵粉小苏打混合,搅拌均匀。

2.加入半个鸡蛋、代糖和融化在水中的黄油,充分搅拌,直到没有干粉。

3.将面团分成几个小面团,揉成球状压平,刷上蛋液,撒上一些黑芝麻,放入烤箱180烤20分钟左右。

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