食用椰子油对身体有害吗， 椰子油也被称为椰子油。椰子油富含饱和脂肪，正常食用无害。但是，它有高胆固醇和过敏反应的危害。椰子油中含有丰富的饱和脂肪酸，食用后可能导致人体胆固醇偏高。
同时，有些人食用椰子油后可能会出现皮疹、荨麻疹等过敏反应。
同时，椰子油不宜与橄榄油、坚果、深海鱼、冷食等食物同食，否则不仅影响吸收，还会影响身体。建议患者遵医嘱食用椰子油。
扩展：椰子油有哪些禁忌？
1.不要和橄榄油一起吃
椰子油的主要成分是饱和脂肪酸，橄榄油是不饱和脂肪酸的良好来源。所以在吃椰子油的时候，不能同时吃橄榄油，这样会影响橄榄油中不饱和脂肪酸的吸收，导致橄榄油的营养价值降低。
2.不要和坚果一起吃。
椰子油的主要成分是饱和脂肪酸，橄榄油是不饱和脂肪酸的良好来源。所以在吃椰子油的时候，不能同时吃橄榄油，这样会影响橄榄油中不饱和脂肪酸的吸收，导致橄榄油的营养价值降低。
3.不要和深海鱼一起吃。
深海鱼还具有较高的不饱和脂肪酸含量和丰富的营养价值。和椰子油一起吃会大大降低深海鱼的营养价值，深海鱼还含有大量蛋白质，不容易消化。用椰子油吃会影响消化，对健康有害。
4.不要和冷的食物一起吃。
吃冷食会增加肠道的通畅，再吃椰子油可以增加肠道的滋润度，促进肠道内容物的排出；而且寒性食物会影响脾胃的消化功能，吃了会和椰子油一起削弱消化能力。
寒性体质的人容易腹泻。
5、特殊人群不能吃
吃椰子油一般不会过敏，但有些人会因为身体问题而过敏。这种人不应该吃椰子油。湿热、痰湿、肝硬化患者不宜吃椰子油，否则会导致病情进一步恶化。
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