黑芝麻粉有哪些功效， 黑芝麻粉有哪些功效？让我们看看边肖今天的分享。
1.治疗便秘
早上起床时，可以加入黑芝麻粉，用水冲服，可以治疗便秘。
2.黑色的头发
另外，吃了黑芝麻后，对乌发很有帮助，因为黑芝麻中含有大量的黑色素，可以使头发变黑。头发发黄甚至白发的人可以多吃黑芝麻，补充体内的黑色素，让头发更黑。
会好看很多。
3.促进大脑发育
黑芝麻还有补脑益智的功效。当你有点饿的时候，你可以把黑芝麻泡在水里喝一杯。如果你喜欢甜的东西，适当加一些糖，这样可以补充能量，对智力的发展也有很大的好处。
黑芝麻粉的制作方法
练习1
1.准备豆浆机等食材。
2.将大米和糯米放入锅中浸泡一晚。
3.洗净倒入豆浆机中。
4.倒入黑芝麻粉。
5、直接放冷水到豆浆机内置刻度的高水位。
6.合上盖子，插上电源。
7.选择营养米糊并按下开始按钮。
8.时间到了。打开上盖。
9.稠滑的米糊。
练习2
1.花生泡一夜，早上用之前去皮。
2、江米也在小碗里泡了一晚上。
3.枸杞用清水洗净，核桃和黑芝麻不要洗。
4.将所有材料放入豆浆机：选择营养丰富的米糊。
5、加一点糖后特别粘。可以试试加几片山药，味道会更好。
练习3
1.准备材料。
2.黑芝麻用滤网洗干净。大米洗净，红枣洗净，去籽。
3.将材料放入豆浆机中，在秤之间加水。
4.盖上机头，按多功能，选择黑芝麻糊键，然后按开始。
5、20-25分钟后，听到滴滴答答的声音，拔掉插座。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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