苹果同食搭配宜忌大全， 1.苹果鹅：这两种食物分开吃对身体非常好，但是一起吃会对肠胃不好，产生腹泻。
2、苹果萝卜：两种食物一起吃会导致甲状腺肿大，对我们的身体也是一种负担。
3、苹果白萝卜：会引起身体疾病，威胁我们的健康。
4、苹果和胡萝卜：会破坏食物中的维生素C，使我们的身体无法吸收我们需要的营养，这对我们的身体非常不好。
5、苹果海鲜：对我们的胃不好，会引起腹痛和呕吐。
6、苹果沙丁鱼：会引起身体不适。
7.苹果紫甘蓝：会降低营养价值，让我们的身体无法吸收足够的营养价值，对身体非常不好。
拓展小知识
1.苹果应该配什么吃？
1.苹果绿茶：能有效防癌，一定程度上抗衰老。
2、苹果芦荟：可以起到生津止渴的作用，对我们的脾胃也有一定的保护作用。
3.苹果和西红柿：这对我们的胃很好。
4、苹果桃：能起到通便的作用，对我们的消化功能非常有益。
5、苹果咸菜：能起到抗癌的作用。
6、苹果鱼：对腹泻有一定的治疗作用。
苹果鳙鱼：对我们的胃非常健康。
8.苹果鳗：对治疗一些疾病有很好的效果。
9.苹果大麦：对我们的健康非常有益。
10.苹果酸奶：可以起到开胃的作用。如果胃口不好，可以尝试搭配这两种食物。
11.苹果和香蕉：可以预防铅中毒。
12.苹果银耳：对我们的肺有一定的保护作用。
13、苹果黄瓜：可以帮助我们消化。
14.苹果和洋葱：它可以保护我们的心脏。
15、苹果鲱鱼：可治腹泻。
16、苹果枸杞：可以治疗一些疾病。
二、吃苹果有什么禁忌？
1.吃苹果不要啃苹果核。
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。大量氢氰酸沉积在体内，会导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状，严重时可能导致昏迷。不过不用太担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核中，不存在于果肉中。
需要提醒的是：吃苹果习惯啃核，虽然不会马上导致中毒，但是长期这样吃确实对身体不好。
2.小心给苹果打蜡
很多苹果在生长过程中使用过量的促生长剂、促红细胞生成素、膨胀素，或者在贮藏中使用过量的防腐剂，甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白、染色，以满足消费者“以貌取人”的心理。这些有毒的水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
3.苹果不宜与海鲜同吃。
苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。同样，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，也不宜与海鲜同食。
4.晚上不要吃苹果
很多人习惯晚上饿的时候吃苹果。早上的苹果是金色的，而晚上的苹果是垃圾。这对你的健康没有好处。
5.你不能刚吃完饭就吃苹果
饭后一小时吃苹果可以促进消化。但是刚吃完饭吃苹果对消化不好。
6、溃疡性结肠炎患者不能吃。
溃疡性结肠炎患者不宜生吃苹果，尤其是急性发作期。因为肠道溃疡较薄，苹果质地较硬，含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激不利于肠道溃疡面的愈合。
并且由于肠壁的机械作用，容易诱发肠穿孔、肠扩张和肠梗阻等并发症。
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