小孩多大可以玩滑冰， 孩子多大可以玩滑冰？让我们看看边肖今天的分享。
这个应该有三年多了。三岁以上的宝宝可以控制自己的身体平衡，采取一些自我保护措施，所以要赶紧学轮滑。总的来说，除非你超负荷训练，
否则，轮滑对孩子的平衡能力、心肺功能、身体综合机能都有很大的帮助。
扩展知识：滑冰的好处
1.还有一个爱好：滑冰是一项健康的运动。孩子学会滑冰后，兴趣爱好多了，玩的方式也更加多样化，有利于身体成长；
2.促进大脑发育：因为滑冰需要协调人的身体来保持平衡，人的大脑处于运动状态，所以滑冰可以使一个人的大脑更加灵活。
3、交朋友：滑冰作为一项户外运动，深受很多小朋友的喜爱。所以学滑冰可以在溜冰场上交到很多朋友，心情也会好，可以让孩子变得开朗。
4.有利于心血管功能的调节：经常滑冰的人，安静时心率为40-60次，运动时为180-200次，而一般人的心率只有80-100次。
5、能增强人的平衡能力：燕子式的平衡和各种旋转动作对各个年龄段的人都是很好的训练，尤其是对处于前庭和半规管发育期的儿童。
6、增强力量：对于经常开车的人来说，滑冰和燕子平衡是锻炼下肢力量的绝佳方式。跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
7.柔韧性和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑行的组合对身体的柔韧性和弹跳能力有着深远的影响。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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