蜂蜜柠檬茶的功效与作用， 鲜蜂蜜能滋润滋养皮肤，使之细腻光滑有弹性，还能抗菌消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延年益寿，改善睡眠，保护肝脏。
柠檬是一种富含维生素的水果，包括维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素C能使皮肤光滑细腻、白皙丰满，是理想的美容食品。
所以蜂蜜柠檬茶的功效还是不错的。
拓展小知识
1.柠檬的作用是什么？
柠檬中含有较多的柠檬酸，不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，漂白皮肤。用柠檬榨汁，用果汁洗脸，可以保持皮肤光滑健美。
因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，可以使皮肤吸收，从而使皮肤湿润。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长发育。
柠檬皮含有胶质成分。柠檬去皮后，浸泡在水中，淋浴可以使皮肤光滑油腻。柠檬有生津止渴、祛暑的作用。闻柠檬能让人感到轻松愉快。柠檬也能祛痰，祛痰作用比橘子、柑橘强。
柠檬汁中加入温开水和盐，喝下去可以顺利地把积在喉咙里的浓痰咳出来。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。
二、蜂蜜柠檬茶的制作方法是什么？
(A)美白、排毒和防辐射做法
材料：一个柠檬和500毫升蜂蜜。
练习：
1.将柠檬用水打湿，表面放一层盐，轻轻搓一会，用水冲洗干净，将柠檬两端切掉。
2.将柠檬对半切开，然后切成薄片，放入干净的玻璃瓶或一层柠檬一层蜂蜜的密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天即成。(最好在早上或者下午3-4点皮肤缺水的时候喝。)
Tips:
1.用盐擦柠檬表面，有杀菌的作用。切柠檬的时候，两边都要捏一下，这样切出来的柠檬片更完整，柠檬汁也不会洒出来。
2、因为柠檬很酸，所以蜂蜜不要放太少，不然蜂蜜会很酸。
3.酿造柠檬蜂蜜时不要用热水，因为蜂蜜中含有酶。遇到热水会释放出过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。
(二)减肥方法
所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子。空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如咖啡的小瓶子。这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦！
做法：柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净。早晚一杯，每次1-2片柠檬。坚持一周就会发现通便顺。需要提醒的是，不要用开水冲，60度左右就好。如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，
否则暴露于空气中的容易变质。
（三）蜂蜜柠檬茶
原料：柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片。
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
（四）其它做法
1、将一瓶蜂蜜分成两份。
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨；如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁。
3、将柠檬汁（或者小丁）等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。
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