薰衣草茶怎么泡， 做花茶的时候，如果喜欢淡雅的香味，220cc左右的小杯只需要8片薰衣草；如果你喜欢花香，用拇指和食指抓一把，一小杯大约220cc。
薰衣草凉茶与同类凉茶在疗效上是相匹配的，下面简单介绍一下常见的匹配方法：
*薰衣草、紫苏、葡萄干各一勺，橘子皮、冰糖适量。
功效：温暖身体，放松神经和身心。
*一勺橙花，一勺薰衣草，三根安神菩提，一勺薄荷，四片肉桂。
功效：放松紧张的身心，镇静安神，缓解神经紧张和焦虑。
*安神菩提2-3片，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。
功效：放松神经，缓解压力，平静情绪，帮助睡眠。
*薄荷叶4片，薰衣草3克，热水300克。
功效：轻松甩掉脂肪，消除抑郁。
*甜叶菊、柠檬香茅(或柠檬、或百里香、或香草)、薰衣草和玫瑰。
功效：回味自然芳香，改善胀气和消化不良。
*薰衣草1汤匙、洋甘菊2汤匙、蜂蜜或冰糖适量。
功效：排除体内毒素，美白保湿，释放压力，帮助睡眠。
*三汤匙薰衣草、干罗勒、薄荷、马郁兰和柠檬马鞭草。
功效：缓解压力，彻底放松不安情绪，缓解紧张性头痛。
拓展：薰衣草茶的功效与作用
薰衣草茶可以缓解紧张情绪，安神定志，平复静气，增强记忆力，对紧张压力引起的失眠有效。镇静神经，改善头痛和偏头痛，治疗咳嗽和失眠，缓解风湿性神经痛。薰衣草对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常也很有效。
还能调节皮脂腺的正常分泌，适用于油性皮肤和油性头发。
1.薰衣草茶能安神助眠，缓解压力，改善头痛、偏头痛，发挥平衡和拉伸肌肉、协调的作用；
2.薰衣草茶对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效；
3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆力；对学习有很大帮助；
4.薰衣草茶能舒缓神经，滋养情绪，有安神助眠的神奇功效；
5、薰衣草茶促进血液循环，可以治疗痤疮，去除痘印；滋养头发，健胃消食；
6.薰衣草茶抑制高血压、过敏性哮喘等。
7.薰衣草茶可以调节生理机能，增强免疫力，预防病毒性和传染性疾病；
8.薰衣草茶维持呼吸功能，对鼻喉头粘膜炎有很好的效果，可以用来洗澡；
9.薰衣草茶去除异味，净化空气；除了蚂蚁、蟑螂、螨虫，可以放在衣柜、枕头下面。
膨胀：薰衣草茶的副作用
薰衣草茶的作用很多，但是薰衣草有一定的药用效果，所以还是有一些副作用，主要表现在以下几个方面：
薰衣草茶的功效及禁忌薰衣草茶的冲泡方法和搭配
第一，怀孕时要注意用量，避免用量过大，不能连续饮用。
二是单独冲泡时，浓度不要超过两倍；混合冲泡时也宜少量使用。
第三，上班时间不适合喝酒，会让精神过于放松，适合睡前喝。
第四，薰衣草茶喝多了会神经迟钝。
扩展：薰衣草的购买方法
薰衣草泡水有很多禁忌。以上小编已经为大家介绍过了。服用薰衣草茶后，对身体的伤害和原料有直接关系。只有科学的服用薰衣草茶，才能更好的促进身体健康。选择薰衣草的时候，首先要放在鼻子旁边闻一闻。
香味越浓，薰衣草越好。当然，这种浓郁的香味一定是薰衣草香。另外，薰衣草干保存的越好，品质也会越好。除此之外，花的色泽也是非常重要的选择标准。
薰衣草的保鲜方法
首先，薰衣草需要存放在阴凉干燥的地方。冰箱也是不错的选择，但是放进去之前一定要密封。薰衣草一定不能接触空气，特别是潮湿的空气会导致薰衣草变质。此外，薰衣草包装的材质也需要特别挑选。
这样才能更好的保存薰衣草。
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