孕妇吃口香糖应注意什么， 1、尽量选择无糖或木糖醇口香糖，口香糖有健康口腔的作用，但如果吃太多含糖量高的口香糖，反而会起反作用。
2.饭后和零食选择口香糖。吃过含糖食物和饮料后，口腔内牙菌斑的酸度会增加。此时嚼无糖或木糖醇口香糖，可以刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
3、不要嚼口香糖时间过长，如果咀嚼肌一直处于紧张状态，就有可能养成夜磨的习惯，长时间嚼口香糖也会使过多的空气进入体内，从而引起肠胃不适。
4.不要吃太多口香糖。口香糖的营养价值和功效极高，但医生建议将其作为一种时尚来提倡。有些口香糖含有香精和色素，吃多了对身体有害。添加的塑化剂有轻微毒性，过量积累也会影响健康。
扩展：糖尿病人可以吃木糖醇口香糖吗？
糖尿病患者由于体内胰岛素分泌紊乱，不能吃太多的糖，但木糖醇口香糖是木糖醇制成的零食。其糖分很低，不易吸收，对糖尿病患者影响不大，糖尿病患者可以适当食用。
木糖醇是糖尿病患者的安全甜味剂，因为它不需要胰岛素参与体内代谢，不会升高血糖水平。但是木糖醇吃多了也不好，因为木糖醇在肠道的吸收率很低，容易引起腹泻。而且木糖醇吃多了，血液甘油三酯也会升高。
导致冠状动脉粥样硬化。因此，糖尿病患者不宜过多食用木糖醇口香糖。
木糖醇是胰岛素的天然稳定剂，每克仅含2.4卡热量，远低于大多数其他碳水化合物。食用后，人体内血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，因此木糖醇可用于各种减肥食品中。
如何正确处理口香糖？
1.口香糖渣的主要成分是胶基。如果吐在地面、地毯、衣服或头发上，会沾上灰尘和细菌，很难去除。所以口香糖可以放在口香糖的内包装纸上，包在口袋里，或者直接扔进垃圾桶。
2.新鲜的口香糖渣马上处理很简单，但是旧的口香糖渣沾有灰尘，被太阳加热融化后会渗入物体内部。这时候就要刮去表面的残渣，然后用以口香糖为主的溶剂清洗干净。
3.口香糖胶基在口腔、胃、肠内有水的环境中是不粘的，在人的胃里几乎是流体。因为口香糖胶基的材料都是聚合物，人体吸收不了，所以少数孩子不小心吃了口香糖和泡泡糖胶基是没有问题的。
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